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Glutamina | Propriedades e alimentos, quando e como tomar | #[15]

Glutamina | Propriedades e alimentos, quando e como tomar
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Glutamina | Propriedades e alimentos, quando e como tomar

Os resultados da prática esportiva são baseados em 3 pilares, treino, descanso e nutrição, podendo haver um quarto pilar que seria a suplementação esportiva, e a partir daí falaremos sobre a glutamina neste artigo.