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O que é a dieta baseada em vegetais integrais? Benefícios, alimentos e plano de refeições | #[15]

O que é a dieta baseada em vegetais integrais? Benefícios, alimentos e plano de refeições
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O que é a dieta baseada em vegetais integrais? Benefícios, alimentos e plano de refeições

Embora existam tantas dietas para escolher, uma que é geralmente aceita como uma das mais saudáveis ​​por especialistas de todos os tipos é uma dieta baseada em vegetais integrais.