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O que é L-teanina? | Benefícios, dosagem e efeitos colaterais da L-teanina | #[15]

O que é L-teanina? | Benefícios, dosagem e efeitos colaterais da L-teanina
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O que é L-teanina? | Benefícios, dosagem e efeitos colaterais da L-teanina

L-teanina é uma forma específica de um aminoácido encontrado principalmente no chá - principalmente chá verde e chá preto - e lhe dá seu sabor salgado. Também está disponível em comprimidos e suplementos em pó.