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Como prevenir dores musculares após o treino | #[43]

Como prevenir dores musculares após o treino
Znanost i tehnologija

Como prevenir dores musculares após o treino

Depois de um treino, não é incomum ter início retardado de dor muscular (DMIT) - basicamente, quando a dor não atinge você até o dia seguinte ou mais tarde.