Topluluk
© 2025 Avance Network
Yaklaşık • Rehber • Bize Ulaşın • Geliştiriciler • Gizlilik Politikası • Kullanım Şartları • Geri ödeme
Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
4 yıl

https://avance10.com//read-blo....g/4394_mais-carga-ou

Mais carga ou mais repetições na musculação?
Favicon 
avance10.com

Mais carga ou mais repetições na musculação?

Uma pergunta frequente nas salas de musculação é sobre a quantificação da carga e das repetições em cada série.