Gemeinschaft
© 2025 Avance Network
Über Uns • Verzeichnis • Kontaktiere uns • Entwickler • Datenschutz • Nutzungsbedingungen • Rückerstattung
Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
4 Jahre

https://avance10.com//read-blo....g/4394_mais-carga-ou

Mais carga ou mais repetições na musculação?
Favicon 
avance10.com

Mais carga ou mais repetições na musculação?

Uma pergunta frequente nas salas de musculação é sobre a quantificação da carga e das repetições em cada série.