Comunidade
© 2025 Avance Network
Sobre • Diretório • Contato • Desenvolvedores • Privacidade • Termos de Uso • Reembolso
Strong
Strong    Criou um novo artigo
4 anos

Mais carga ou mais repetições na musculação? | #[15]

Mais carga ou mais repetições na musculação?
Estilo de Vida

Mais carga ou mais repetições na musculação?

Uma pergunta frequente nas salas de musculação é sobre a quantificação da carga e das repetições em cada série.