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Como fazer flyes com halteres | Benefícios e técnica | #[15]

Como fazer flyes com halteres | Benefícios e técnica
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Como fazer flyes com halteres | Benefícios e técnica

Sim nós sabemos; é o seu dia favorito. Mas antes de correr para o supino, queremos mostrar outro ótimo exercício para trabalhar o peito: o haltere voa.