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Medidas preventivas para garantir sua segurança depois de uma violação de e-mail

Na quinta-feira de manhã, foi divulgada a notícia de que mais de 250 milhões de endereços de e-mail estavam comprometidos, incluindo endereços do Google, do Yahoo e da Microsoft.

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Está na hora de alterar todas as suas senhas

É oficial: 2016 é o “ano da redefinição de senha”.

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Tortilla de batata fitness

Pode ser feito usando um molde de silicone escovado com óleo. Pode ser servido acompanhado de qualquer tipo de molho a gosto. Opcionalmente, pode ser dourado no micro-ondas com função de churrasqueira ou na panela.

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Creme de batata doce e whey

Na hora de cozinhar podemos adicionar curry ao sabor. Adicione cerca de 20 g de gengibre fresco picado ao sofrito de cebola. Sirva com um pouco de chia.

Chocolate Quente Mexicano Alimentos que estimulam o humor | #[15]

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Chocolate Quente Mexicano Alimentos que estimulam o humor

No mês Mundial da Saúde Mental, revisamos alguns dos melhores alimentos que ajudam a melhorar o humor para criar receitas deliciosas que podem ajudar a nutrir seu corpo e mente.

Rotinas de 15 minutos para todos os tipos de metas de fitness | #[15]

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Rotinas de 15 minutos para todos os tipos de metas de fitness

Treinar em casa? Treinar na academia? Exercício na rua? Não importa onde você treina e quais são suas preferências, porque com essas rotinas de 15 minutos você será capaz de ficar em forma e ainda terá tempo suficiente para fazer tudo o que você tem programado para o seu dia-a-dia

Colossenses 3 :23

A oferta da viúva
1 Jesus olhou e viu os ricos colocando suas contribuições nas caixas de ofertas.

2 Viu também uma viúva pobre colocar duas pequeninas moedas de cobre.

3 E disse: "Afirmo que esta viúva pobre colocou mais do que todos os outros.

4 Todos esses deram do que lhes sobrava; mas ela, da sua pobreza, deu tudo o que possuía para viver".

Sinais do fim do tempo
5 Alguns dos seus discípulos estavam comentando como o templo era adornado com lindas pedras e dádivas dedicadas a Deus. Mas Jesus disse:

6 "Disso que vocês estão vendo, dias virão em que não ficará pedra sobre pedra; serão todas derrubadas".

7 "Mestre", perguntaram eles, "quando acontecerão essas coisas? E qual será o sinal de que elas estão prestes a acontecer?"

8 Ele respondeu: "Cuidado para não serem enganados. Pois muitos virão em meu nome, dizendo: 'Sou eu!' e 'O tempo está próximo'. Não os sigam.

9 Quando ouvirem falar de guerras e rebeliões, não tenham medo. É necessário que primeiro aconteçam essas coisas, mas o fim não virá imediatamente".

10 Então lhes disse: "Nação se levantará contra nação e reino contra reino.

11 Haverá grandes terremotos, fomes e pestes em vários lugares e acontecimentos terríveis e grandes sinais provenientes do céu.

12 "Mas, antes de tudo isso, prenderão e perseguirão vocês. Então eles os entregarão às sinagogas e prisões, e vocês serão levados à presença de reis e governadores, tudo por causa do meu nome.

13 Será para vocês uma oportunidade de dar testemunho.

14 Mas convençam-se de uma vez de que não devem preocupar-se com o que dirão para se defender.

15 Pois eu lhes darei palavras e sabedoria a que nenhum dos seus adversários será capaz de resistir ou contradizer.

16 Vocês serão traídos até por pais, irmãos, parentes e amigos, e eles entregarão alguns de vocês à morte.

17 Todos odiarão vocês por causa do meu nome.

18 Contudo, nenhum fio de cabelo da cabeça de vocês se perderá.

19 É perseverando que vocês obterão a vida.

20 "Quando virem Jerusalém rodeada de exércitos, vocês saberão que a sua devastação está próxima.

21 Então os que estiverem na Judeia fujam para os montes, os que estiverem na cidade saiam, e os que estiverem no campo não entrem na cidade.

22 Pois esses são os dias da vingança, em cumprimento de tudo o que foi escrito.

23 Como serão terríveis aqueles dias para as grávidas e para as que estiverem amamentando! Haverá grande aflição na terra e ira contra este povo.

24 Cairão pela espada e serão levados como prisioneiros para todas as nações. Jerusalém será pisada pelos gentios, até que os tempos deles se cumpram.

25 "Haverá sinais no sol, na lua e nas estrelas. Na terra, as nações estarão em angústia e perplexidade com o bramido e a agitação do mar.

26 Os homens desmaiarão de terror, apreensivos com o que estará sobrevindo ao mundo; e os poderes celestes serão abalados.

27 Então se verá o Filho do homem vindo numa nuvem com poder e grande glória.

28 Quando começarem a acontecer estas coisas, levantem-se e ergam a cabeça, porque estará próxima a redenção de vocês".

29 Ele lhes contou esta parábola: "Observem a figueira e todas as árvores.

30 Quando elas brotam, vocês mesmos percebem e sabem que o verão está próximo.

31 Assim também, quando virem estas coisas acontecendo, saibam que o Reino de Deus está próximo.

32 "Eu asseguro a vocês que não passará esta geração até que todas essas coisas aconteçam.

33 Os céus e a terra passarão, mas as minhas palavras jamais passarão.

34 "Tenham cuidado, para não sobrecarregar o coração de vocês de libertinagem, bebedeira e ansiedades da vida, e aquele dia venha sobre vocês inesperadamente.

35 Porque ele virá sobre todos os que vivem na face de toda a terra.

36 Estejam sempre atentos e orem para que vocês possam escapar de tudo o que está para acontecer e estar em pé diante do Filho do homem".

37 Jesus passava o dia ensinando no templo; e, ao entardecer, saía para passar a noite no monte chamado das Oliveiras.

38 Todo o povo ia de manhã cedo ouvi-lo no templo.