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Avance Network  
5 anos

https://avance10.com//read-blo....g/3665_o-maior-roubo

O maior roubo do século: os hackers roubaram US $ 1 bilhão
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O maior roubo do século: os hackers roubaram US $ 1 bilhão

O grupo Carbanak APT conseguiu roubar um total de US $ 1 bilhão de dezenas de bancos em todo o mundo
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Avance Network  
5 anos

https://avance10.com//read-blo....g/3664_malware-indes

Malware indestrutível da Equation cyberspies está por aí mas não entre em pânico (ainda)
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Malware indestrutível da Equation cyberspies está por aí mas não entre em pânico (ainda)

Existe um malware que não pode ser apagado do disco rígido da vítima. No entanto, é tão raro e caro, que provavelmente você nunca o encontrará.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Lanche: https://avance10.com//read-blo....g/3663_hamburguer-co

Hambúrguer com molho de curry manga e tomate
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Hambúrguer com molho de curry manga e tomate

Em vez da manga pode ser feita com banana ou pêssego, o contraste com a fruta é muito agradável.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Lanche: https://avance10.com//read-blo....g/3662_torrada-com-e

Torrada com ervilha whey e grão de bico
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Torrada com ervilha whey e grão de bico

Adicione a quantidade de especiarias que você gosta. Você também pode adicionar folhas de coentro e suco de limão para dar um toque mais exótico.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Lanche: https://avance10.com//read-blo....g/3661_pate-de-cenou

Patê de cenoura e whey
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Patê de cenoura e whey

Guarde o patê por 3-4 dias na geladeira. Acompanhe com todos os tipos de pães, panquecas ou biscoitos de arroz.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Lanche: https://avance10.com//read-blo....g/3660_pate-de-berin

Patê de berinjela e whey
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Patê de berinjela e whey

Acompanhe com todos os tipos de pães, panquecas ou biscoitos de arroz.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Lanche: https://avance10.com//read-blo....g/3659_croquetes-de-

Croquetes de batata frango e whey
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Croquetes de batata frango e whey

É uma receita perfeita para aproveitar as sobras de frango grelhado de outras preparações.
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Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Lanche: https://avance10.com//read-blo....g/3656_tortilla-anab

Tortilla Anabolica de Whey
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Tortilla Anabolica de Whey

Troque o presunto por cogumelos.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Lanche: https://avance10.com//read-blo....g/3655_omelete-de-ba

Omelete de batata com legumes e whey
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Omelete de batata com legumes e whey

Se servido frio, acompanhe com maionese light. Receita ideal para aproveitar os legumes.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Lanche: https://avance10.com//read-blo....g/3654_croquetes-de-

Croquetes de Queijo e Whey
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Croquetes de Queijo e Whey

Depois de revestidos, podem ser congelados e fritos sem descongelar. É aconselhável usar uma fritadeira elétrica.
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