Quer virar monstrao? Entao comece a dormir melhor! | #[15]

Estilo de Vida

Quer virar monstrao? Entao comece a dormir melhor!

Dormir bem é fundamental para a hipertrofia. Se você quer ganhar músculo, não adianta só treinar e comer bem: é preciso descansar.

O Facebook esta a codificar as imagens para poder seguir os utilizadores | #[43]

Ciência e Tecnologia

O Facebook esta a codificar as imagens para poder seguir os utilizadores

Nao tem sido facil a vida do Facebook nos ultimos meses. Os escandalos sobre a violacao de privacidade tem-se acumulado e sao conhecidos de todos. A mais recente medida veio da multa aplicada pelo governo dos EUA.

Você é quem decide o que vai ser eterno em você, no seu coração.