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Como fazer a refeição pré-treino

O que comer no pré treino para ganhar massa muscular?

Lombo de carne em molho de pimenta verde e whey | #[15]

Estilo de Vida

Lombo de carne em molho de pimenta verde e whey

Acompanhe com alguns vegetais e / ou batatas

Molho de pimenta caiena e whey | #[15]

Estilo de Vida

Molho de pimenta caiena e whey

O whey pode ser concentrado ou isolado

Três frutas que ficam deliciosas se forem grelhadas | #[15]

Estilo de Vida

Três frutas que ficam deliciosas se forem grelhadas

Prepare seu paladar para um novo sabor!

Como explorar a criatividade no seu conteúdo e encantar os leitores do seu blog! | #[43]

Ciência e Tecnologia

Como explorar a criatividade no seu conteúdo e encantar os leitores do seu blog!

Imagine um cachorro com escamas de peixe e rodas em vez de patas, usando um chapéu colorido com orifícios para as orelhas peludas.

Ainda existe privacidade no mundo real? | #[43]

Ciência e Tecnologia

Ainda existe privacidade no mundo real?

Existem sensores e câmeras em todos os lugares , a convenção social exige que levemos o que é essencialmente um dispositivo de vigilância conosco o tempo todo, e a regulamentação de passaportes exige que nos identifiquemos e nos registremos onde quer que vamos.

4 maneiras pelas quais a CIA pode invadir você agora | #[43]

Ciência e Tecnologia

4 maneiras pelas quais a CIA pode invadir você agora

Há cinco anos, Edward Snowden revelou que a NSA coleta extensivamente informações sobre cidadãos do mundo inteiro . Agora está claro que a privacidade não é mais um direito que podemos dar como garantido.

Indo para a Nova Zelândia? Prepare-se para desbloquear o telefone na alfândega | #[43]

Ciência e Tecnologia

Indo para a Nova Zelândia? Prepare-se para desbloquear o telefone na alfândega

Algo está pesando embaixo - e não é apenas peixe com batatas fritas.

Os suecos estão inserindo pequenos microchips sob a pele | #[43]

Ciência e Tecnologia

Os suecos estão inserindo pequenos microchips sob a pele

Farto de carregar chaveiros pesados ​​e carteiras volumosas? Por que não implantar pequenos microchips nos dedos?

Como ficar anonimo no mundo real | #[43]

Ciência e Tecnologia

Como ficar anonimo no mundo real

O estado de vigilância está aqui, observando você desde quando você sai do seu apartamento até o trabalho, o shopping e o clube. Não é impensável ficar completamente escuro online , mas como nos movemos no mundo real sem sermos vistos?