De forma a prevenir o aparecimento de alguns problemas de saúde, tais como alterações na pressão arterial, que podem conduzir a doenças cardiovasculares e sobrecarga a nível renal, é importante encontrar substitutos do sal.
Três substitutos deliciosos
- Gengibre: O sabor picante e adocicado serve para temperar vários pratos, como sopas, por exemplo.
- Ervas aromáticas: As ervas aromáticas são excelentes alternativas de tempero. É o caso do orégano, manjericão, cominho, alecrim, salsa, entre outros.
- Especiarias: A pimenta, o açafrão, o alho, a noz-moscada e o colorau vão enriquecer a sua refeição.
