Em busca do título olímpico que considera ser o seu destino, Derek Lunsford move montanhas de ferro e segue uma dieta tão rigorosa que faria um soldado do MREs estremecer. Mas o motor que faz o esforço e mantém esse foguete de carne esculpida acelerando em direção ao confronto para o Sandow é sua mente à prova de balas. Entre na cabeça de Lunsford e você poderá implodir com o peso do desafio que ele assumiu. Ele é um concorrente sem sentido.
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Seu conselho é simples - mas não fácil. Siga suas quatro dicas para manter uma mentalidade de campeão e comece a abrir caminho para os ganhos dos seus sonhos.
1. Tenha Um Propósito Maior
"Eu costumava pensar que apenas construir meu físico para se tornar um campeão do Olympia era suficiente, mas eu percebi que tinha um propósito maior para o que estou fazendo, que ainda há mais na minha frente", diz Lunsford. .
Esse objetivo mais alto significa manter o foco nas razões certas, como ser um modelo positivo para suas legiões de fãs e fazer todo o possível para espalhar a febre do ferro. Para esse fim, ele lançou sua própria plataforma na esperança de alcançar o maior número possível de pessoas por meio de treinamento on-line e treinamento individual.
Um objetivo mais alto também significa seguir o caminho das mídias sociais.
"Seria tão fácil se eu estivesse online e apenas começasse a falar sobre outro concorrente. Eu provavelmente poderia dobrar meus seguidores. Mas esse não é o meu caminho", diz ele.
Se você deseja ter sucesso, encontre seu objetivo mais elevado e lembre-se de tudo o que fizer.
2. Sacrifício
Como grandes guerreiros demonstraram ao longo da história, não há vitória sem sacrifício. A dieta rigorosa de Lunsford e o metabolismo da fórmula 1 significam que, mesmo com reabastecimentos a cada três horas, ele sempre sente que está morrendo de fome. Escolher ser ótimo significa que ele teve que abraçar a solidão do ferro e renunciar a muitas das coisas que outras pessoas não podem viver sem. Para ele, tudo vale a pena.
"Meu objetivo é ser campeão do Olympia e estou morrendo de fome mais por meus objetivos do que por comida", diz ele.
Se você está com fome de alcançar seus objetivos, siga o exemplo de Lunsford. O sucesso é tanto sobre o que você desiste quanto sobre o que você faz.
