Sabemos que o exercício traz muitos benefícios, mas este é o primeiro estudo sobre o efeito do exercício no aprendizado de vocabulário, e os resultados são promissores.
O estudo
As crianças selecionadas tinham entre 6 e 12 anos de idade e aprenderam uma série de palavras novas antes de ir nadar, participar de exercícios de aptidão funcional ou antes de preencher uma folha de colorir.
O pesquisador principal, Pruitt, é um ex-nadador universitário que agora frequenta regularmente aulas de ginástica funcional. O estudo surgiu quando ela queria provar que 'o movimento motor ajuda a codificar novas palavras' 1 , porque o exercício pode ser visto como o 'Milagre do cérebro'
Os resultados
Os resultados foram impressionantes. As crianças que nadaram após serem apresentadas a um novo vocabulário foram 13% mais precisas nos testes de vocabulário de acompanhamento. No entanto, a ciência sugere que o exercício pode ser atribuído a ajudar as crianças a aprender, então por que a natação foi mais bem-sucedida do que a aptidão funcional?
Pruitt relaciona isso com a quantidade de energia que cada exercício exige do cérebro. Por exemplo, nadar era algo natural para as crianças, e elas não precisavam pensar nisso. Os movimentos de aptidão funcional eram novos para eles, e eles tinham que pensar sobre o que estavam fazendo, exigindo mais energia do cérebro e diminuindo a energia disponível para aprender um novo vocabulário.
Conclusão
Embora não possamos prometer que o exercício vai transformá-lo na próxima JK Rowling, não podemos negar os benefícios que ele traz para o seu corpo, saúde física e mental e para a sua capacidade de aprender. Infelizmente, não tenho certeza se temos leitores com idades entre 6 e 13 anos, mas definitivamente vale a pena ter em mente.
