Bolo de Chocolate com whey

Receita de bolo de chocolate com cobertura de brigadeiro, feito com cacau em pó ou chocolate meio amargo, Leite Condensado light e coberto com chocolate granulado (opcional)

Ingredientes

 

Massa

5 ovos

1 xícara (chá) de stevia

1 scoop de whey de chocolate

1 xícara de (chá) de leite desnatado

2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral

meia xícara (chá) de cacau ou chocolate meio amargo

1 colher (sopa) de fermento em pó

 

Recheio e Cobertura

 

395g de leite condensado light

2 colheres (sopa) de manteiga

meia xícara (chá) de Chocolate em pó ou chocolate meio amargo

meia xícara (chá) de chocolate granulado (opcional)

 

Modo de preparo

 

Massa

 

Em uma batedeira, bata as claras em neve.

 

Junte as gemas, uma a uma, e acrescente o açúcar.

 

Despeje o leite desnatado e o whey aos poucos, sem parar de bater. Incorpore delicadamente a farinha peneirada com o Chocolate em pó e o fermento.

 

Despeje em uma forma redonda (28 cm de diâmetro) untada com manteiga e polvilhada com farinha de trigo e leve para assar em forno médio-alto (200ºC), preaquecido, por cerca de 40 minutos.

 

Desenforme, deixe esfriar e corte-o ao meio.

 

Recheio e Cobertura

 

Em uma panela, misture o Leite condensado, a manteiga e o Chocolate em pó.

 

Leve ao fogo médio, mexendo sempre, por cerca de 6 minutos ou até formar um brigadeiro mole.

 

Recheie uma das partes do bolo com metade do brigadeiro, cubra com a outra metade da massa, e espalhe o restante do brigadeiro com uma espátula ou faca nas laterais e superfície do bolo. Finalize com o chocolate granulado.

 

 

Evoluir seu físico não é simples. com as informações que você encontra no Avance Bodybuilder, você terá muita informação e motivação para atingir seus resultados!


Strong

5178 blog messaggi

Commenti