Hannah era uma atleta obstinada até que uma série de lesões no colégio acabou com suas perspectivas de esportes universitários. Com pouco mais de 6 pés de altura, ela sentiu que modelar era um ajuste natural para sua altura. Mas esse caminho exigia uma escolha. Ao saber que ela teria que fazer dieta para baixo ou ganhar peso para se tornar "comercializável", Hannah escolheu o ganho de peso e, ao fazer isso, forjou uma carreira de sucesso como modelo plus size.
Mas em 2019, Hannah perdeu a confiança, desenvolveu sérios problemas de saúde e se cansou de construir sua vida em torno dos ideais estéticos de outra pessoa. Querendo assumir o controle de sua vida, ela voltou para a academia, onde revigorou sua capacidade atlética e ficou feliz em ver seu corpo mudar. Um ano depois e 60 quilos mais leve, Hannah se tornou uma competidora de biquínis nacionalmente qualificada com um visual único. Ela está pronta para provar que não precisa - e você não - precisa se conformar aos padrões de outra pessoa para ter uma aparência bonita e se sentir bonita.
Aqui está a história de Hannah
Eu sou alto desde que me lembro. Eu tinha 1,80 de altura na sexta série e hoje tenho 1,80 de altura e, por ser tão alta, os esportes eram o caminho natural para eu entrar. Joguei basquete e vôlei durante todo o ensino médio, mas ao longo do caminho, adquiri muitos ferimentos. Isso me impediu de jogar na faculdade, o que significa que tive que parar de jogar e perdi minha chance de ganhar uma bolsa de estudos. Eu senti como se minha vida tivesse acabado.
Caí em depressão e comecei a comer emocionalmente, passando de um estilo de vida superativo para realmente me concentrar apenas na educação e sem realmente olhar para meus hábitos alimentares ou me exercitar regularmente. Na faculdade, coloquei 15 para o calouro como todo mundo, mas sem esportes, estava perdido.
Para complicar ainda mais as coisas, nessa época, comecei a modelar. Aprendi rapidamente que, na modelagem, você tem "tamanho normal" ou "tamanho extra". Realmente não há meio-termo. Como um modelo de tamanho simples, você precisa estar em qualquer lugar de zero a quatro. Essa não era uma opção. Por outro lado, a maioria dos modelos plus size que reservam muitos empregos são de tamanho 14. Eu estava bem no meio, cerca de tamanho 10-12.
Eu nem percebi que com um tamanho 10-12, eu era considerado tamanho plus size, então isso inicialmente foi um choque para mim. Então, eles realmente colocaram tudo na mesa, me dizendo que ou eu teria que ser extremamente insalubre para chegar a um tamanho normal, ou poderia ganhar peso para entrar na categoria 14-16.
Obviamente, ganhar peso seria mais fácil de manter, então foi o que escolhi.
Então, além de não praticar esportes e ficar sobrecarregado com a faculdade, eu estava entrando em uma indústria que exigia que eu ganhasse mais peso para me tornar mais comercializável.
Mas modelar em geral também afeta sua confiança. Não importa o tamanho que você tenha, você está tentando atender a um padrão de beleza "perfeito" e ideal da indústria para poder reservar empregos mais remunerados. Eu senti como se sempre tivesse sido a garota plus size simbólica no set. Queria estar lá porque tinha o visual mais bonito, ou porque me alinhava muito bem com os padrões da marca, ou até mesmo porque eles acreditaram em mim. Mas parecia mais que eles precisavam preencher sua cota plus size, então, honestamente, foi uma experiência traumatizante.
Além disso, eu nem me sentia confiante no tamanho que estava tentando ter. Foi completamente opressor.
Depois de alguns anos como modelo, fui ao médico. Eu estava tendo mudanças de humor loucas e sentia que provavelmente havia alguns problemas subjacentes que contribuíam para elas. Acontece que na verdade contraí a síndrome do ovário policístico (SOP). Isso é muito comum entre mulheres que sofrem de distúrbios de peso e apresentam forte flutuação hormonal.
Aprender isso foi realmente assustador. Foi o ponto de viragem para mim. Percebi que estava tentando atingir esse padrão plus size, mas fisicamente me sentia mal. Tentar manter meu corpo com esse peso provavelmente contribuiu para me deixar doente.
Já tive SOP e, além disso, descobri que também era pré-diabética. Eu deixei de ser super saudável, super ativo, apenas vivendo uma vida média de 10-12 anos para ser considerado obeso pelos padrões médicos e tendo todos esses problemas de saúde.
Foi simplesmente terrível. Eu simplesmente não me sentia bem.
Eu Estava Cansado De Atender Ao Ideal De Beleza De Outra Pessoa
Como modelo, fui criada para me apaixonar pelas minhas curvas e ser feminina. Mas eu ainda estava atendendo ao padrão de beleza de outra pessoa e estava cansada disso. Eu realmente queria me esforçar mais.
Eu queria voltar à minha natureza atlética e voltar a algum tipo de esporte. Eu ainda estava trabalhando em tempo integral como modelo naquela época e indo para a escola, então era difícil, mas tentei ir à academia de 4 a 5 vezes por semana.
Eu adorei estar na academia novamente e descobri que levantar pesos era a minha escolha. Parecia completamente diferente dos esportes de equipe com os quais cresci, mas ainda me permitiu mergulhar de volta no meu lado atlético.
Havia algumas garotas na minha academia que gostavam de biquínis e competições de figura. Eles me diziam cada vez que eu entrava que eu tinha o visual certo para o biquíni. Minha primeira inclinação foi dizer: "Oh, meu Deus, não, não quero parecer homem", o que agora sei que é um estereótipo enorme e falso.
Eu estava preocupada que as pessoas reagissem negativamente por eu ser tão alto e musculoso em cima disso. Mas quando comecei a observar as outras garotas se preparando para competir e aprendendo mais sobre a indústria do fisiculturismo, minha mente começou a mudar sobre o esporte.
Tive a chance de assistir ao meu primeiro show em Wisconsin, e percebi que é basicamente como pompa e modelagem, mas para preparação física. Adorei a atmosfera, adorei a mentalidade e adorei a natureza competitiva de todos os atletas. Eu sabia que isso era exatamente o que eu queria fazer! Voltei no dia seguinte e contratei um treinador para mudar meu treinamento e me tornar um fisiculturista de biquínis.
Da Crítica Constante Ao Julgamento Positivo
Isso foi há dois anos. Fiz meu primeiro show em junho de 2020 e vivenciei minha primeira temporada de competições, apesar de toda a loucura que está acontecendo no mundo. Tornei-me qualificado nacionalmente e, em seguida, competi em um show nacional em dezembro passado.
As diferenças entre o mundo em que estive e o mundo em que estou agora são claras o tempo todo. Na modelagem, você pode receber críticas do maquiador, da pessoa que está fazendo seu cabelo ou de alguém que está estilizando você. Você pode ser criticado por qualquer pessoa no set, sem falar nos seus agentes e até nos clientes. A crítica pode ser qualquer coisa: os sapatos que você estava usando, sua roupa, talvez seus dentes não fossem brancos o suficiente, ou você tivesse um hematoma ou uma mancha. Parece que eles estão minando tudo.
Em contraste, notei que o feedback do juiz na categoria de biquínis quando eu competia sempre foi muito positivo. Eles sempre começam com comentários positivos sobre minha aparência e físico. É muito bom ouvir isso.
Então, quando eles chegam nas peças críticas, eles explicam no que eu "preciso trabalhar". A diferença é realmente a maneira como eles fazem isso: eles não estão tentando me derrubar, eles querem me ajudar a desenvolver uma versão melhor de mim mesmo.
Eu Fui Feito Para Este Esporte
Eu realmente gosto da estética do fisiculturismo e gosto de como meu corpo está reagindo ao modo como o estou treinando. Perdi todo o peso extra e estou ganhando músculos, força e treinamento para me tornar mais funcional. Desde que liguei aquele botão e mudei minha mentalidade, não consigo ficar musculoso o suficiente!
Definitivamente, quero ganhar uma geral na minha próxima competição. Fiquei em terceiro lugar nas chamadas nacionais em dezembro passado, então há espaço para melhorias. Essa é a meta na qual estou trabalhando este ano.
No final das contas, eu adoraria me tornar um profissional. Eu acho que tenho um visual realmente único e um fundo único. Quero ser o primeiro competidor de 1,80 metro a ganhar biquínis no Olympia - e aquele que é multirracial e pode se conectar com tantas mulheres em todo o mundo.
Posso ser alto, mas fui feito para esse esporte. Sei por ser modelo que tenho grandes proporções em relação à minha altura e sou muito simétrica. É realmente emocionante, e assistir meu físico se transformar é incrível.
Ser modelo é uma oportunidade incrível e eu não mudaria isso por nada no mundo, mas estou muito feliz por ter encontrado minha paixão no fisiculturismo. Isso me mostrou que nada é impossível com muito trabalho e dedicação. Estou muito animado para o futuro e continuando a me aprimorar.
As 5 Principais Dicas De Condicionamento Físico De Hannah
1. Defina seu próprio padrão
Como alguém que tinha 1,80 m de altura na sexta série, aprendi desde o início que as pessoas seriam más ou me aceitariam como eu sou. Aprendi a amar ser alto, porque no final do dia o que importa é como me sinto e como me conduzo com confiança. Sempre tentei ter um ar de confiança, e isso gradualmente mudou de fingimento para realmente conseguir.
Existem tantas versões do belo e tantas forças nos puxando para ambos os lados do espectro. Sei que estou competindo em um esporte dominado por meninas mais baixas, mas tenho essa confiança interior e estou feliz com minha altura.
O resultado final é amar a si mesmo, não importa o que aconteça. Seja maior, seja menor, seja do tamanho que você vai ter, contanto que você seja feliz e saudável. No final das contas, a saúde é o que mais importa.
2. Não se deixe abater pela crítica
Eu nunca afastaria ninguém da indústria da moda. Eu adoro e acho que tem muita gente que se dá bem e tem muito sucesso na carreira. Mas para ambas as indústrias, modelagem e musculação, você precisa ter pele grossa. Você tem que aceitar essa crítica; você tem que estar OK com toneladas e toneladas de rejeição.
Meu conselho é estar preparado para passar muito tempo trabalhando em si mesmo com qualquer coisa em que queira ser bom. Você tem que ter uma mentalidade positiva e seguir uma carreira ou um esporte preparado para dar tudo de si. Construir uma carreira ou competir em um esporte é algo que realmente leva anos para ser aperfeiçoado - e isso é uma coisa boa!
3. Aprenda com os desafios
Se eu pudesse dizer alguma coisa ao meu eu mais jovem, seria continuar pressionando e me concentrando em aprender com cada experiência.
Haverá desafios e haverá obstáculos, mas olhe para cada um como uma oportunidade de aprendizagem. Sempre mantenha sua cabeça erguida e seja positivo. Você pode não entender por que algo está acontecendo com você, mas sempre haverá algo para aprender com isso. Você não pode mudar o passado e não sabemos o que vai acontecer no futuro, mas o que você pode controlar é o que você faz hoje.
4. Faça as perguntas certas sobre saúde
Depois de 10 anos ganhando peso e tentando me encaixar no ideal de beleza plus size, eu queria um melhor entendimento sobre saúde e boa forma. Eu também queria aprender como cuidar do meu corpo por mim mesma.
Comecei fazendo perguntas. O que vai me fazer feliz? Que refeições eu quero comer? Como eles estão afetando meu humor, minha pele e como funciono? Há tanto que você pode aprender, e ainda estou aprendendo muito sobre mim e a indústria do fitness em geral.
O que sou capaz de fazer com essa abordagem é simplesmente incrível. Meu sistema imunológico está melhor, sou capaz de me recuperar após uma lesão. O treinamento para as competições de musculação transformou meu corpo e me sinto muito mais jovem. Mas eu tive que fazer as perguntas certas.
5. Esteja lá para você
Qualquer outra pessoa pode desistir de você, mas você nunca pode desistir de si mesmo. Esse pensamento é o que me faz continuar. Quando estou fazendo mais de duas horas de cardio por dia e me preparando para uma competição e não tenho gás sobrando no tanque, sei que estou fazendo isso por mim.
Saiba que você é mais forte do que o que qualquer outra pessoa está dizendo sobre você e você pode provar que eles estão errados, porque só você sabe exatamente do que é capaz. Todos nós somos capazes de mais. Todos nós somos capazes de coisas extraordinárias, e isso é o que há de tão bonito na humanidade. Somos todos únicos e individuais, mas todos podemos fazer coisas incríveis, uma vez que acreditamos em nós mesmos e fazemos esse esforço.
Você pode acompanhar o progresso de Hannah no Instagram @thehannahasanah
