Quer adotar uma alimentação vegetariana? Comece pela dieta flexitariana.

Esta estilo de alimentação, também chamado semivegetariano, permite obter alguns benefícios de uma alimentação vegetariana, enquanto consome, de forma moderada, produtos de origem animal.

É por esta razão que o seu nome resulta da combinação das palavras “flexível” e “vegetariana”. Ainda assim, quem pratica esta dieta não se pode considerar vegetariano ou vegan.

O principal objetivo é consumir mais alimentos de origem vegetal, de origem natural, promovendo hábitos alimentares mais saudáveis e equilibrados, ao mesmo tempo que respeita o ambiente e os animais.

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