A maioria das pessoas concorda que nossa confiança vem da nossa competência e, para aumentá-la, precisamos aproveitar nossos pontos fortes e reduzir o impacto de nossas fraquezas.
Aqui estão 15 dicas para entender melhor suas fraquezas e seus pontos fortes. O caminho das pedras é uma cortesia dos especialistas em carreiras e recursos humanos, Dr. Tomas Chamorro-Premuzic e Adam Yearsley.
Autoconhecimento é a solução
Quanto melhor você conhecer suas forças e limitações, mais inteligentes serão suas escolhas na carreira. Você acabará gostando mais de seus jobs, terá um desempenho melhor e permanecerá por mais tempo. O autoconhecimento, em outras palavras, é algo que pensamos que não pode nos ajudar no trabalho, mas estamos completamente enganados. Ele ajuda a identificar cargos que realmente correspondem aos seus valores e habilidades.
Conheça seus pontos fortes e fracos
Embora pareça muito mais fácil se concentrar apenas nos seus pontos fortes, há pesquisas que indicam que a abordagem unilateral ainda funciona. A grande maioria das pesquisas diz que é importante trabalhar seus pontos fortes e fracos, especialmente se eles impedem seu desempenho ou afetam seu sucesso. Avaliações gratuitas como o Wingfinder, fornecem uma visão equilibrada dos pontos fortes e fracos, além de orientar como você pode gerencia-los.
Converse sobre suas dificuldades
Estudos mostram que superamos nosso desempenho em uma média de 20 a 30%, um fenômeno chamado 'viés de auto-aperfeiçoamento'. Depois, há o viés de atribuição fundamental: quando algo dá certo, pensamos que é por causa de como fizemos determinada tarefa. É por isso que o autoconhecimento e as avaliações psicológicas são valiosas.
Feche as lacunas
Identidade é a soma de nossas intenções, pensamentos e desejos. O que molda a maneira como nos comportamos? Sua identidade pode ser positiva - "Sou determinado, gosto de correr riscos" - e, ao mesmo tempo em que sua reputação pode ser negativa, outros podem considerá-lo "imprevisível e não confiável". As pessoas que mais crescem são as que melhor entendem seus pontos fortes e fracos e que têm uma visão realista de si mesmas.
A motivação precisa de um significado maior
Normalmente as pessoas não pensam em se autoconhecer até enfrentar um grande desafio ou ter uma experiência ruim. As pessoas querem mudar principalmente por dois motivos: para evitar a dor que sofrem com um desempenho ruim ou querem ter uma visão brilhante do futuro.
Comece enviando uma mensagem
Peça ao seu parceiro, amigos, familiares ou colegas para lhe enviar um mensagem ou WhatsApp com uma lista de cinco palavras que descrevem você, uma ou duas devem ser sobre uma fraqueza que você tem. Embora as principais respostas digam algo sobre sua reputação, as respostas surpreendentes podem ser especialmente úteis.
Cinco perguntas para entender seus pontos fortes
O que acontece naturalmente para você e é fácil de alcançar?
Descreva seu melhor dia de trabalho nos últimos meses. O que te motivou?
No que os outros disseram que você é bom?
Qual foi o seu maior sucesso no trabalho nos últimos dois anos e por quê?
Qual é seu objetivo final?
Cinco perguntas para entender suas fraquezas
Descreva seu pior dia de trabalho. O que especificamente te desmotivou?
De quais tarefas você não gosta e sente que é mais difícil realizar?
O que os outros dizem que você deve melhorar?
Qual foi o seu maior fracasso no trabalho e por quê?
O que você precisa melhorar para ter um desempenho melhor em sua função?
Sua personalidade tende a não mudar
Sua personalidade é basicamente uma história que você tem sobre si mesmo. Essa história é consistente ao longo do tempo e também é influenciada pelos vieses mencionados anteriormente. Mas você pode aproveitar o aprendizado e gerenciá-lo ao longo do tempo, concentrando-se nas partes que permitem que você tenha sucesso.
Quatro coisas que você precisa se perguntar
Conexões: Como você trabalha com os outros e se gerencia?
Reflexões: Quando confrontados com desafios, como você resolve problemas?
Criatividade: Ao resolver desafios, como você explorará o problema e cria novas soluções?
Direcionamento: quando desafiado diante de uma adversidade, você persisti e continua?
Priorize o que você quer fazer
Pense no impacto que essas mudanças podem ter. Quais são as que te impulsionam para a frente? Quais as te prendem mais? Com isso em mente: faça o que te motiva, caso contrário, isso não acontecerá. Em quais tarefas você realmente deseja trabalhar? Escolha uma, duas ou três, mas não cinco ou dez. Quando você escala o Monte Everest, deseja ter um acampamento que sirva de base. Dê a si mesmo objetivos a curto prazo.
Desenvolva alertas
Agora que você espera compreender melhor suas fraquezas, tente identificar situações futuras quando elas ocorrerem novamente. O que pode servir como alerta para que você possa ter mais consciência quando estiver em determinada situação. O que você pode fazer para manter o controle? Seja brincalhão, respire fundo, aprenda a responder em vez de apenas reagir.
Cinco dicas para o sucesso
Objetivo : Tenha um sonho, siga-o.
Prática: De novo e de novo e de novo.
Desempenho: tente alcançar metas mais altas a longo prazo.
Observe: ouça comentários, aprenda com o seu desempenho.
Perseverança: um erro é apenas uma nova chance para acertar no futuro.
Se inspire na rotina do seu atleta favorito
Atletas profissionais treinam cinco vezes por semana e se apresentam em competições, às vezes apenas uma vez por mês. Nós não chegamos nem perto disso. Alterar a rotina e treinar será a coisa mais difícil de fazer. Pare e olhe para sua vida e pergunte a si mesmo se você consegue tudo aquilo que deseja.
