Ingredientes
- molho barbecue light
- 1 scoop de whey sem sabor
- 200 g de pimentão frito no azeite
- 175 g de mango
- 200 g de cebola jovem
- 1 colher de sopa de caril em pó
- 2 colheres de sopa de azeite
- 40 g de folhas de alface
- 4 pãezinhos de hambúrguer de gergelim
Elaboração
- Descasque a manga, retire a polpa e corte em cubos. Limpe as cebolas e corte-as em pedaços. em uma panela com 1 colher de sopa de azeite deixe até dourar levemente.
- Aqueça o molho barbecue cerca de 5 minutos e deixe esfriar. Misture com a manga e a cebola.
- Lave as folhas de alface e seque-as.
- Aqueça a panela com o azeite restante e prepare os hambúrgueres conforme indicado nas instruções de embalagem.
- Coloque a alface e o hambúrguer no pão e adicione um pouco do molho de manga com whey por cima.
