INGREDIENTES

1 colher (sopa) de azeite
4 colheres (sopa) de cebola picada
1 colher (sopa) de azeitonas verdes sem caroço picadas
meia xícara (chá) de acém cozido e desfiado
3 folhas de alface picada
7 colheres (sopa) de molho barbecue ligth
1 pitada de pimenta-do-reino
1 colher (sopa) de salsa picada
6 scoop de whey sem sabor
1 unidade de pão integral

MODO DE PREPARO

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e as azeitonas. Acrescente a carne desfiada, o molho barbecue ligth, a pimenta-do-reino, a salsa e meia xícara (chá) de água e deixe refogar por cerca de 3 minutos. Desligue o fogo, acrescente o whey diluído em água morna e mexa bem. Corte o pão ao meio e coloque a alface e a carne ainda morna. Sirva a seguir.

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