Fondue fitness

Quando falamos de doces proibidos, a restrição de alimentos que gostamos atrapalhar a nossa dieta não faz bem se proibir de comer o que gosta.Mas, agora te salvo trazendo a receita secreta de fondue ligth agora nunca mais vai comer com culpa.

Ingredientes


1 xícara de leite desnatado

300g de chocolate amargo ou cacau

6 colheres de spa de stevia em pó

1/2 copo de iogurte desnatado ou grego ligth

2 colheres. de chá de gelatina em pó branca, sem sabor

2 colher de chá de água de flor de laranjeira

azeite  para untar

frutas vermelhas para decorar
4 colheres de sopa de geléia de amora

 

Preparação

Em uma panela, leve ao fogo médio o leite desnatado com o chocolate amargo e a stevia, mexendo sempre, até esquentar bem.
Retire do fogo e junte o iogurte. Em uma tigela, dissolva a gelatina conforme as instruções da embalagem e junte ao creme.
Acrescente a água de flor de laranjeira. Deixe amornar e distribua entre quatro formas com capacidade para 1/2 xícara, untadas com azeite.
Leve para gelar por quatro horas ou até ficar firme. Desenforme e decore com as frutas vermelhas. Sirva com a geléia de amora.

 

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