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BCAA antes de dormir | Posso tomar? É bom? | #[15]

BCAA antes de dormir | Posso tomar? É bom?
Gaya hidup

BCAA antes de dormir | Posso tomar? É bom?

Os BCAA’s, denominados aminoacidos de cadeia ramificada, sao um dos suplementos alimentares mais consumidos pelos praticantes de esporte. Mas quando e a melhor hora para tomar este suplement? BCAA antes de dormir e bom?