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Avance Bodybuilder
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Receita Fitness Almoço: https://avance10.com//read-blo....g/2797_tortilha-de-b

Tortilha de batata e Whey
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Tortilha de batata e Whey

Pode ser feito com molde de silicone pincelado com óleo. Pode ser servido com qualquer tipo de molho a gosto. Opcionalmente, pode ser gratinado no microondas com função grill ou na frigideira.