קהילה
© 2025 Avance Network
על אודות • מַדרִיך • צור קשר • מפתחים • מדיניות פרטיות • תנאי שימוש • הֶחזֵר
Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 שנים

https://avance10.com//read-blo....g/2721_a-importancia

A importância de treinar membros superiores
Favicon 
avance10.com

A importância de treinar membros superiores

Alguns querem aumentar massa muscular( hipertrofia), outros buscam emagrecimento, alguns apenas qualidade de vida e outros treinos adaptados ao esporte no qual eu pratico.