קהילה
© 2025 Avance Network
על אודות • מַדרִיך • צור קשר • מפתחים • מדיניות פרטיות • תנאי שימוש • הֶחזֵר
Strong
Strong    יצר מאמר חדש
5 שנים

A importância de treinar membros superiores | #[15]

A importância de treinar membros superiores
לייב סטייל

A importância de treinar membros superiores

Alguns querem aumentar massa muscular( hipertrofia), outros buscam emagrecimento, alguns apenas qualidade de vida e outros treinos adaptados ao esporte no qual eu pratico.