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Como fazer flexões perfeitas Benefícios, dicas, técnicas e variações | #[15]

Como fazer flexões perfeitas Benefícios, dicas, técnicas e variações
Gaya hidup

Como fazer flexões perfeitas Benefícios, dicas, técnicas e variações

Flexões são um dos exercícios básicos na rotina de treinamento de qualquer atleta e amante de exercícios, entre outras coisas, pois podem ser feitas quase em qualquer lugar sem qualquer equipamento e são ideais para fortalecer o trem superior do corpo.