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Os resultados estão em: O exercício melhora o bem-estar mental? | #[15]

Os resultados estão em: O exercício melhora o bem-estar mental?
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Os resultados estão em: O exercício melhora o bem-estar mental?

Todos sabemos sobre os benefícios físicos do esporte e do exercício. Se você quer construir músculos, você levanta. Se você quer melhorar o condicionamento aeróbico, você pode querer correr... O que você faz quando está lutando com seu bem-estar mental?