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5 passos fáceis para gerenciar os níveis de estresse
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5 passos fáceis para gerenciar os níveis de estresse

Infelizmente, o estresse tornou-se parte do dia-a-dia de mais e mais pessoas. De fato, um estudo online realizado pela Fundação de Saúde Mental em 2018 descobriu que, em 2017, 74% das pessoas sofreram níveis de estresse tão altos que não sabiam como