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Estes 5 alimentos contêm mais proteínas que os ovos e podem ser ótimas alternativas
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Estes 5 alimentos contêm mais proteínas que os ovos e podem ser ótimas alternativas

Desde fontes animais até as vegetais, existem várias formas de substituir os ovos na dieta. Por mais versáteis que eles sejam, chega um momento em que é normal querer mudar um pouco o cardápio.