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A dieta e o treinamento devem mudar com a idade? | #[15]

A dieta e o treinamento devem mudar com a idade?
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A dieta e o treinamento devem mudar com a idade?

Idade pode ser um tema sensível, se você está 35 indo em 21 ou se aproximando de seu 50 º aniversário (feliz aniversário, por sinal).