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Bebidas isotônicas: que efeito elas realmente exercem sobre o corpo durante os esportes? | #[43]

Bebidas isotônicas: que efeito elas realmente exercem sobre o corpo durante os esportes?
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Bebidas isotônicas: que efeito elas realmente exercem sobre o corpo durante os esportes?

Para muitos atletas, bebidas isotônicas fazem parte do treinamento. Eles devem fornecer ao corpo todos os nutrientes necessários e, na melhor das hipóteses, aumentar o desempenho. Mas eles realmente fazem isso?