קהילה
© 2025 Avance Network
על אודות • מַדרִיך • צור קשר • מפתחים • מדיניות פרטיות • תנאי שימוש • הֶחזֵר
Strong
Strong    יצר מאמר חדש
6 שנים

Como aumentar a intensidade de seu treino | #[15]

Como aumentar a intensidade de seu treino
לייב סטייל

Como aumentar a intensidade de seu treino

Como vimos na primeira parte dessa matéria, a intensidade é um dos fatores mais importantes dentro do treinamento com pesos.