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Comer com restrição de tempo | O que é isso? Como fazer isso? Quais são os benefícios? | #[15]

Comer com restrição de tempo | O que é isso? Como fazer isso? Quais são os benefícios?
Art de vivre

Comer com restrição de tempo | O que é isso? Como fazer isso? Quais são os benefícios?

Enquanto muitas dietas se concentram em alimentos específicos, comer com restrição de tempo é um padrão de dieta popular que depende de quando você come em vez do que você come.