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Avance Bodybuilder
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6 tahun

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Ballet Fitness emagrece 1500 calorias com desgaste menor que a corrida
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Ballet Fitness emagrece 1500 calorias com desgaste menor que a corrida

Uma aula diferente, que mescla passos tecnicos do ballet clássico com exercicios de agachamento, abdominais e flexões. Assim e o ballet fitness, modalidade criada ha 22 anos pela professora Betina Dantas.