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Quer manter seus ganhos? Continue sempre hidratado! | #[15]

Quer manter seus ganhos? Continue sempre hidratado!
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Quer manter seus ganhos? Continue sempre hidratado!

É sempre uma boa ideia manter-se hidratado, mas, depois de levantar, ingerir bastante líquido pode significar a diferença entre ganho de massa muscular e perda de oportunidade.