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Strong
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Benefícios dos exercícios compostos | Ganhe músculo, queime gordura | #[15]

Benefícios dos exercícios compostos | Ganhe músculo, queime gordura
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Benefícios dos exercícios compostos | Ganhe músculo, queime gordura

Os exercícios de resistência são geralmente classificados em dois tipos diferentes: isolados e compostos.