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4 שנים

Tríceps Corda: Benefícios, como fazer, dicas e variações | #[15]

Tríceps Corda: Benefícios, como fazer, dicas e variações
לייב סטייל

Tríceps Corda: Benefícios, como fazer, dicas e variações

Tão importante quanto treinar o Peitoral e o Bíceps Braquial é o treino para o Tríceps Braquial, que por muitas vezes é esquecido ou deixado de lado por alguns praticantes.