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A cafeína pode ser potencialmente ergogênica nos exercícios anaeróbios | #[15]

A cafeína pode ser potencialmente ergogênica nos exercícios anaeróbios
Gaya hidup

A cafeína pode ser potencialmente ergogênica nos exercícios anaeróbios

A trimetilxantina, comumente conhecida por cafeína, é um alcalóide que age diretamente no sistema nervoso central. Os efeitos ergogênicos da cafeína sobre a performance aeróbia já estão bem estabelecidos nos exercícios de endurance