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Exercício e Dano Muscular: Como a Nutrição pode ajudar? | #[15]

Exercício e Dano Muscular: Como a Nutrição pode ajudar?
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Exercício e Dano Muscular: Como a Nutrição pode ajudar?

Considerando como o dano muscular e a dor afetam o desempenho atlético, os atletas costumam buscar estratégias para evitá-los ou, pelo menos, reduzir sua intensidade.