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Avance Bodybuilder
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4 tahun

Receita Fitness Lanche: https://avance10.com//read-blo....g/1210_torta-de-espi

Torta de espinafre com massa folhada de sementes, recheada com cogumelos, whey, ovo cozido e queijo
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Torta de espinafre com massa folhada de sementes, recheada com cogumelos, whey, ovo cozido e queijo

Adicione algumas passas à mistura de espinafre.