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Strong
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7 treinos avançados para construção de bicips | #[15]

7 treinos avançados para construção de bicips
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7 treinos avançados para construção de bicips

Você atingiu um platô no crescimento do músculo bíceps? Talvez seja hora de implementar alguns novos treinamentos - confira essas 7 estratégias avançadas.