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Novo estudo revela que nossa saúde mental pode motivar e prejudicar nossas treinos
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Novo estudo revela que nossa saúde mental pode motivar e prejudicar nossas treinos

O exercício é uma fuga para muitos de nós, uma forma de desabafar e organizar a mente. Portanto, quando as academias fecharam no ano passado devido à pandemia , tornou-se um pouco mais difícil conseguir o alívio do estresse.