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5 سال

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Treinamento HIIT em casa | Rotina de corpo inteiro de 15 minutos
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Treinamento HIIT em casa | Rotina de corpo inteiro de 15 minutos

Este treino HIIT de 15 minutos foi projetado para trabalhar todo o seu corpo com 10 exercícios fáceis de peso corporal e todos confortavelmente em casa.