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Os 10 melhores alimentos pré-treino | O que e quando comer antes do treino? | #[15]

Os 10 melhores alimentos pré-treino | O que e quando comer antes do treino?
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Os 10 melhores alimentos pré-treino | O que e quando comer antes do treino?

A comida pré-treino não é algo para ser ingerido levianamente porque pode ajudá-lo a obter melhores resultados em seus treinos, mas nem todo mundo sabe o que comer antes do treino.