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7 dicas para reiniciar uma boa rotina de treinos após o lockdown | #[15]

7 dicas para reiniciar uma boa rotina de treinos após o lockdown
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7 dicas para reiniciar uma boa rotina de treinos após o lockdown

Nos últimos meses, todos nós quebramos as faixas de resistência e halteres ajustáveis ​​mais uma vez, conforme voltávamos aos exercícios em casa.