Ingredientes Da Crosta
- ¾ copo aveia aço cortado
- água um copo
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- Uma colher de sopa de Stevia granulado
- 1 grandes ovos brancos
Coberturas Ingredientes
- ¼ queijo ricotta copo (leite desnatado)
- queijo mussarela 2 colheres de sopa
- 4 oz carne moída magra
- ¼ copo rúcula, cru
- 2 fatias de presunto
- ¼ molho marinara copo
Instruções
Preparação:
Cozinhar:
Total:
- Direções para a crosta: Preaqueça o forno a 400.
- Trazer uma chávena de água a ferver. Adicionar a aveia de corte de aço aterrado e substituto do açúcar.
- Reduzir o calor e cozinhar durante 10 minutos, ou até a mistura engrossar.
- Retire do fogo e deixe esfriar por 5 minutos.
- Agita-se em bicarbonato de sódio e a clara de ovo e achatar para pizza pan pré-pulverizado.
- Asse por 10-12 minutos ou até que a crosta é levemente acastanhado.
- Direções para a pizza: Brown a carne moída / peru em uma panela em fogo médio-alto e reserve.
- Misture a ricota e marinara em uma tigela pequena.
- massa de pizza de topo com molho e mistura ricotta, carne moída, rúcula, presunto, queijo mozzarella e pimentão.
- Leve ao forno por 10 minutos ou até o queijo derreter.
- Nota: As coberturas podem ser modificados para atender às suas necessidades dietéticas, mas estes são o meu favorito.