Smoothie de Mango e Whey

Adicione gelo antes de servir.

Ingredientes

 

80 g (4 colheres de sopa) de leite condensado light 

196 ml de leite desnatado

4 scoop de whey de qualquer sabor

4 Iogurtes Naturais ou grego ligth

400 g de manga muito madura

 

Elaboração

 

Descasque a manga e corte-a em pedaços. Misture todos os ingredientes até obter um batido suave. Despeje em copos e consuma bem frio.


Strong

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