Mousse De Manteiga De Amendoim e whey

Você pode se surpreender com o ingrediente principal desta mousse fitness.

Tofu. Sim, você leu certo. Confie em nós, porém, esta receita super simples do Avance Bodybuilder tem um gosto absolutamente incrível e é realmente difícil de acreditar que não há nenhum creme nela. É suave, rico e totalmente baseado em plantas!

 

Ideal para aqueles momentos em que você só precisa de algo doce para terminar o dia após o jantar, mas não quer desfazer todo o trabalho árduo que você colocou no seu treinamento. Esta mousse pode ter um gosto indulgente, mas tem menos de 150 calorias por porção e também contém 9g de proteínas saudáveis. Ideal.

 

Ingredientes

 

340g de tofu de seda

4 colheres de sopa. manteiga de amendoim

4 scoop de whey de qualquer sabor 

4 colheres de sopa de stevia

 

Método

 

1) Bata os ingredientes no liquidificador e despeje 4 ramequins.

 

2) Deixe esfriar na geladeira por pelo menos 3 horas.

 

3) Colher e cavar - é simples assim! Cubra com algumas lascas de chocolate amargo se você preferir.


Strong

5136 Blog Postagens

Comentários